Koordinationstraining für Senioren
Bewegungs- und Sportprogramme fA¼r das fortgeschrittene Lebensalter tragen hAcufig der Notwendigkeit einer FAprderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende E-Book zeigt nach einer theoretischen EinfA¼hrung, wie durch geeignete Abungen und Methoden die koordinativen FAchigkeiten Aclterer Menschen erhalten und verbessert werden kApnnen. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Diagnostik koordinativer FAchigkeiten. Die Schulung der koordinativen FAchigkeiten verringert u. a. auch das Sturzrisiko und trAcgt insbesondere zum Erhalt der SelbststAcndigkeit und somit zu einer gesteigerten LebensqualitAct im hApheren Alter bei. AcKoordinationstrainingAc bietet nicht nur eine umfassende Abungssammlung fA¼r Abungsleiter und Trainer im Seniorensport, es richtet sich ebenso direkt an alle aktiven Seniorinnen und Senioren.Bewegungs- und Sportprogramme fA¼r das fortgeschrittene Lebensalter tragen hAcufig der Notwendigkeit einer FAprderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung.
| Title | : | Koordinationstraining für Senioren |
| Author | : | Hans-Jürgen Schaller, Panja Wernz |
| Publisher | : | Meyer & Meyer Verlag - 2015-01-28 |
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